Help!!!
Que horror!!!
Apenas 3 semanas de viagem e já engordei 6 quilos. O Jua conseguiu emagrecer 4 quilos. E agora o que fazer???? Fechar a boca!!!! - Não é colar ou costurar. Daqui pra frente somente frutas, sucos e água de coco em todas as refeições. Controle total. Estou aterrorizada. Poxa!!!! Um dos objetivos era moderar a alimentação emagrecendo 20 quilos nos próximos seis meses. Absurdo!!!! Sem outros comentários agora é vergonha e atitude... Vamos enfrente...
Deixa comentar agora o que aprendi sobre coco. A água de coco é muito saborosa, isotônico natural, rica em minerais e nutrientes, diurética, com poucas calorias, livre de gordura e com grande quantidade de potássio. Auxilia no bom funcionamento do intestino , ajuda no metabolismo alimentar fazendo com que os alimentos sejam digeridos ligeiramente e, aumenta a sensação de saciedade. A recomendação é de três copos de 300 ml por dia. É indicado nos casos de diarréia, vômitos ou mesmo desidratação. Sendo eficaz para pressão alta, problemas cardíacos, cãibras, astenia, dores de cabeça e mal-estar. Contribuí no crescimento infantil e no combate ao colesterol. O coco verde tem vitamina C e muita água e quando aumenta a parte carnuda vai ficando salgado e diminui água.Existe o coco amarelo e a água não é tão saborosa.
Reservamos o dia para aproveitar o mar. Após o café da manhã saímos de carro para a Praia dos Franceses á 20 quilômetros de Maceió. Alugamos cadeiras de praia e guarda sol e, passamos o tempo curtindo o sol, mar, água de coco.
A noite caminhamos pelo calçadão de Ponta Verde em direção a Pajuçara e paramos no deque da barraca de praia LOPANA para beber e comer algumas das especialidades da casa. Fica numa área chique, o lugar é agradável, sempre cheio de gente alegre, com mesas tampo de vidro que deixa à mostra a coleção de conchas e búzios, os garçons, de lenço na cabeça, usam palms para anotar o pedido
Que horror!!!
Apenas 3 semanas de viagem e já engordei 6 quilos. O Jua conseguiu emagrecer 4 quilos. E agora o que fazer???? Fechar a boca!!!! - Não é colar ou costurar. Daqui pra frente somente frutas, sucos e água de coco em todas as refeições. Controle total. Estou aterrorizada. Poxa!!!! Um dos objetivos era moderar a alimentação emagrecendo 20 quilos nos próximos seis meses. Absurdo!!!! Sem outros comentários agora é vergonha e atitude... Vamos enfrente...
Deixa comentar agora o que aprendi sobre coco. A água de coco é muito saborosa, isotônico natural, rica em minerais e nutrientes, diurética, com poucas calorias, livre de gordura e com grande quantidade de potássio. Auxilia no bom funcionamento do intestino , ajuda no metabolismo alimentar fazendo com que os alimentos sejam digeridos ligeiramente e, aumenta a sensação de saciedade. A recomendação é de três copos de 300 ml por dia. É indicado nos casos de diarréia, vômitos ou mesmo desidratação. Sendo eficaz para pressão alta, problemas cardíacos, cãibras, astenia, dores de cabeça e mal-estar. Contribuí no crescimento infantil e no combate ao colesterol. O coco verde tem vitamina C e muita água e quando aumenta a parte carnuda vai ficando salgado e diminui água.Existe o coco amarelo e a água não é tão saborosa.
Reservamos o dia para aproveitar o mar. Após o café da manhã saímos de carro para a Praia dos Franceses á 20 quilômetros de Maceió. Alugamos cadeiras de praia e guarda sol e, passamos o tempo curtindo o sol, mar, água de coco.
A noite caminhamos pelo calçadão de Ponta Verde em direção a Pajuçara e paramos no deque da barraca de praia LOPANA para beber e comer algumas das especialidades da casa. Fica numa área chique, o lugar é agradável, sempre cheio de gente alegre, com mesas tampo de vidro que deixa à mostra a coleção de conchas e búzios, os garçons, de lenço na cabeça, usam palms para anotar o pedido
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